Vous avez plus de 60 ans et résidez sur le territoire du Haut Val de Sèvre ? Le CIAS vous propose chaque mois des animations gratuites pour entretenir votre forme, découvrir de nouvelles activités et partager des moments conviviaux avec d'autres habitants
Un programme différent tous les mois
- Ateliers cirque pour développer l'agilité, la coordination et la confiance en soi dans une ambiance ludique ;
- Ateliers culinaires pour cuisiner, échanger des astuces et partager un moment gourmand ;
- Ateliers D-Marche® pour encourager l'activité physique au quotidien grâce à un accompagnement adapté ;
- Ateliers capoeira, une activité originale qui mêle mouvements, rythme et convivialité ;
- Gym équilibre pour prévenir les chutes et renforcer sa mobilité en douceur ;
Ces rendez-vous sont l'occasion de rester actif, de prendre soin de sa santé et de créer du lien social dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Comment s'inscrire ?
Toutes les animations sont gratuites et réservées aux seniors de plus de 60 ans résidant dans le Haut Val de Sèvre
Pour tout renseignement ou pour vous incrire :
N'hésitez pas à contacter le CIAS pour connaître le calendrier des prochaines séances et rejoindre les activités qui vous intéressent.
Bouger, apprendre, créer du lien : avec le CIAS, les seniors du Haut Val de Sèvre ont rendez-vous chaque mois pour prendre soin d'eux et partager de beaux moments ensemble.